土用丑の日！うなぎのチカラ！
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みなさん、こんにちはヽ(^。^)ノ
天神、今泉の美容室LIKOです☆
今日、７月３０日（土）、
土用の丑の日ですね＼(^o^)／
きょうはウナギを、、
あ、間違った、
ウナギを、、
食べましょう（●＾o＾●）
そんなウナギにはこんなチカラが、、☆
・うなぎに含まれるビタミンAには、
免疫力を高める効果があります！
・うなぎに含まれるEPHやDHAには
血中のコレステロール値を下げるチカラが
あるので脳梗塞や心筋梗塞の予防になります！
・うなぎに含まれるビタミンB1には
疲労回復の効果があります！
・うなぎに含まれるビタミンDは、体内の
カルシウムの吸収率を約２０倍にあげる効果が
あるらしく、それにより骨粗しょう症の予防になります！
・ビタミンDには強い抗酸化作用があるため
アンチエイジング効果や、さらに、抗がん作用も
あるそうです！
などなどなど、うなぎにはもっともっと
たくさんの健康効果や美容効果が
ありますが、書き出すと止まらないので
今回はこのくらいにして、、、と。
今晩はわたしも奮発して、
うなぎを食べて、スタミナ満点、元気に
猛暑を乗り切ろうと思いますヽ(^。^)ノ
投稿者：古里 ひな子 / Hinako Furusato（カラーリスト 兼 アシスタント ）
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